Jerem

Jerem
Mouvement très peu connu ...
Alors il est en ATR et il tombe en saut de chat, suivit d'une p'tite roulade
A voir comme ça, ça à l'air simple, mais sérieux c'est trop chaud !!
Surtout qu'il faut bien pousser sur ses bras pour ne pas se prendre les pieds dans le rebord ...
En plus, il faut partir la tête la première,
ça fous les jetons quand même :s
Mais c'est magnifique !!!!!
Ahahah, sur le toit des gardiens, lol !!

Au fait, n'oubliez pas de mettre des com's, parce que y'en a qui viennent juste pour regarder, sans rien mettre. C'est pas motivant pour nous :(
[ Ajouter un commentaire ] [ 149 commentaires ]

# Posté le jeudi 27 juillet 2006 17:55

Modifié le mercredi 06 juin 2007 10:16

Jerem et Samuel

Jerem et Samuel
Le drapeau...

Bon, pour apprendre le drapeau, le mieux, c'est d'essayer lol.
Il faut se trouver un poteau pas trop gros et pas trop glissant
au debut c'est dur de tenir, il faut d'abord s'habituer à ce nouvel effort, tout le corps doit être gainé, avoir la sensation de sentir tout son corps.

Pousser le poteau avec le bras en bas, tirer en haut.
Au début le bras du haut est plié, l'entraînement fera le reste pour le tendre !

Pour commencer, le drapeau groupé (même si c'est pas très beau) permet une meilleure répartition du poids, donc il est plus facile à tenir, et donc à améliorer.
Ensuite, le drapeau écart, toujours une meilleure répartition du poids.
Enfin, drapeau tendu, jambes serrées, pointes des pieds tendues.

Pour s'auto corriger, essayez de trouver un poteau en face d'une surface miroir (abris bus, vitre, vitrine...).

Le drapeau permet de travailler le gainage, très utile pour le parkour, il fait travailler l'ensemble du corps.
Il permet aussi de travailler sa "volonté" : TENIR !!!
Après, il faut essayer dans l'autre sens pour travailler la symétrie du corps !

Alala, elle est trop trop belle cette tof !!!


PS : Merci au photographe Momo ^^
[ Ajouter un commentaire ] [ 73 commentaires ]

# Posté le lundi 17 juillet 2006 07:44

Modifié le mercredi 06 juin 2007 10:19

P'tite vidéo

P'tite vidéo
Voici le lien d'une p'tite vidéo. Rien de bien exceptionnel, la plupart des mouvements ont été filmé pendant un simple entraînement donc, on bouge juste pour le fait de bouger, rien de plus.

On a une new vidéo en préparation ... Mais on a besoin de temps pour la réaliser ...
La vidéo qui va arriver par la suite sera mieux que tout ce qu'on a pu faire jusqu'à maintenant !
Mais bon, on va seulement commencer à la tourner, donc faudra attendre.

Donc en attendant la grosse, voici une p'tite vidéo ...

[ Ajouter un commentaire ] [ 66 commentaires ]

# Posté le samedi 08 juillet 2006 16:27

Modifié le mercredi 06 juin 2007 10:16

Oliv'

Oliv'
Aaaah, ça faisait longtemps qu'on n'avait pas mit d'acro sur le blog
Même si ça ne fait pas vraiment partie du parkour, c'est quand même jolie :D
Salto avant puis, salto costal ( roue sans les mains )
Rien à dire, les mouvements sont bien réalisés ...

LACHEZ UN MAX DE COMMENTAIRES !!
[ Ajouter un commentaire ] [ 103 commentaires ]

# Posté le lundi 03 juillet 2006 16:11

Modifié le samedi 29 juillet 2006 17:01

Jerem et Paul

Jerem et Paul
Beau saut de détente
c'était une journée assez sympa ...
Il n'était pas si loin que ça, mais bon ...

Là, l'attérissage se fait sur une chute assez violente alors les chevilles et les genoux peuvent craquer
Mais sérieusement il est pas mal :)
Dîtes ce que vous en pensez ...
[ Ajouter un commentaire ] [ 59 commentaires ]

# Posté le lundi 03 juillet 2006 16:04

Modifié le samedi 29 juillet 2006 17:09