Samuel

Samuel
On n'a jamais mis de double saut de chat sur le blog.
Voilà une bonne chose de faite !!! Lol.
La difficulté dans ce mouvement est qu'au 2e appuie,
les jambes sont plus hautes qu'au 1er.
Mais si on a comprit la technique, ça passe tout seul.

Il y a un spot à Lisses où l'on peut faire un très beau double saut de chat.
Bientôt, un membre du groupe le fera !!
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# Posté le mardi 05 septembre 2006 06:10

Modifié le mardi 05 septembre 2006 06:21

Paul et Jerem

Paul et Jerem
Saut de fond assez haut,
bon y'en a pas beaucoup sur le blog,
car ils abîment les articulations et c'est aussi très mauvais pour la colonne vertébrale !!!
Sérieux, on vous le déconseille fortement !!
Il est aussi conseillé de bien savoir faire la roulade ...

Alors ATTENTION !!!!!
Sinon, belle synchronisation des deux !! Lool


PS 2 : La grande video sera pour bientôt. Un peu de patience ... Bonne fin de vacances à toutes et à tous ! :)
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# Posté le mardi 22 août 2006 17:56

Modifié le mercredi 06 juin 2007 10:17

Jerem

Jerem
Saut de détente de 13 pas ( environ 4 mètres ),
c'est pas très grand, mais bon, il a déjà fait beaucoup plus loin.
Mais il est quand même chaud malgré sa courte distance,
à cause du trotoir qui est assez stressant ...
En plus, il est effectué sur du bitume donc attention aux chevilles ...
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# Posté le vendredi 18 août 2006 10:17

Modifié le vendredi 18 août 2006 10:42

Samuel

Samuel
P'tit franchissement de barrière,
on connaît pas vraiment le nom de ce mouvement,
donc si vous savez,
laissez un com pour nous le dire ...
Mais nous on l'appelle " le papillon "


Ce mouvement consiste à faire un passement de côté en partant en ciseau,
ensuite il faut s'asseoir sur la barre au niveau du haut de la cuisse pour avoir un certain équilibre,
et tout en tenant la barre avec ses mains,
il faut ensuite relancer ses jambes pour revenir au point de départ les jambes décalés.



PS : Sur le gif, on peut voir l'ascenceur où l'on fera bientôt le saut de bras ...
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# Posté le vendredi 18 août 2006 09:58

Modifié le vendredi 18 août 2006 15:07

Paul

Paul
Tic-Tac 360
Prise d'appui sur un pied, puis rotation complète du corps.

C'est quand même bien chaud,
après une dizaine d'essais,
les mains toutes défoncées,
voilà le résultat.

Maitenant, reste à trouver d'autres endroits pour pouvoir en replacer !



PS : Si tu veux booster ton Blog ...
Avoir un max de visites ...



PS 2 : Pour voter pour nous :
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# Posté le vendredi 18 août 2006 09:18

Modifié le samedi 19 août 2006 08:43